Canicule, fortes chaleurs : adoptez donc les bons réflexes, protégez-vous.

Des gestes simples permettent d’éviter la déshydratation et les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Canicule, fortes chaleurs : adoptez donc les bons réflexes, protégez-vous.
  Restez au frais
  Buvez de l’eau
  Evitez l’alcool
  Mangez en quantité suffisante
  Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
  Mouillez-vous le corps
  Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
  Préférez des activités sans efforts
  En cas de malaise, appelez le 15″